Нет фото
1 / 7
Арсения,
Новомосковск
Информация
Мат. положение
не нуждаюсь в спонсоре
Интересы
спорт музыка кино клубы мотоциклы чтение книг политика компьютеры кулинария путешествия коллекционирование баня караоке рыбалка тату танцы сон моделирование интернет программирование дача фотография бизнес религия мода шопинг лыжи плавание хоккей йога массаж
Важное в партнере
фигура ум характер материальнгое положение
Семья
холост
Сфера деятельности
благоустройство
Жилье
свой дом
Солидные машины на парковке для инвалидов в аэропорту Платов. А кто-то говорит, что у нас инвалиды плохо живут #авто@rostovnadonu
Глафирa Тapхaнoвa в cвoи 36 выглядит мaксимум нa 20FITNESS спорт мотивация
Здравствуйте! На 1 фото 72.2 кг.На 2 фото примерно 60 кг.И на сегодняшний день 53 кг.Начало 08.03.20 г.Многие здесь задают вопрос "Что вас смотивировало ?" Или " Дайте мотивацию худеть , руки опускаются " и т.д. Ничего плохого не хочу сказать, но мотивация - это вы сами . Когда смотришь в зеркало и понимаешь, о боже, теперь точно худею Девочки, верьте в себя, старайтесь для себя и все будет отлично Я отказалась от: масла подсолнечного и сливочного, булок, сахара, картофеля, майонеза, колбасы и т.д. .Из спорта занятия дома 3-4 раза в неделю. И ещё когда именно худела, то сидела на дефиците ккал. Первое время ела на 1100-1200 ккал, а когда начала заниматься спортом, то подняла до 1500 ккал. Всем удачи !
